Descripción de la actividad
extraescolar
🌸 Yoga terapéutico
Movimientos suaves, accesibles y conscientes que ayudan a liberar tensiones y a reconectar con tu respiración y tus ritmos internos.
🌿 Espacios de autocuidado
Momentos guiados para volver a ti, bajar el ruido mental y cultivar calma, descanso y presencia.
🕊️ Acompañamiento respetuoso
Sostengo cada sesión desde un enfoque cálido, humano y sensible. No tienes que llegar a nada: solo llegar a ti.
🤍 Un ambiente seguro
Sea cual sea tu edad, tu cuerpo o tu momento vital, este es un espacio para estar, sentir y cuidarte sin juicios.
🌙 Un espacio para ti
Si buscas un lugar donde respirar profundo, moverte con amabilidad y reconectar contigo desde dentro…
bienvenida.
Apuntarme al taller
A quién va dirigido
Adultos
Cuándo
Lunes a las 20:00
Facilita
Mirella Ainaga
En caso de haberla, el ingreso de la cuota deberás hacerla en la siguiente cuenta bancaria:
Recuerda indicar en el concepto tu nombre completo y el nombre de la actividad.